Як доглядати за шкірою влітку: Дорогі бренди – не означає ефективні?

Чому роками жінки, користуючись косметичними засобами та суперновинками, не вирішують своїх проблем? Як шкіра відображає стан організму і що насправді входить до складу косметики? І як доглядати за шкірою літом – в найнебезпечнішу для неї пору року.

Масове виробництво косметичних засобів передбачає дешеві витратні матеріали, а вони найчастіше – продукти нафтопереробки, які забивають пори, проникаючи в усі шари. Плюс екологія, від якої потрібні додаткове очищення та етапи з догляду.

Професійна косметика має дуже великі цінники через компоненти, і майже всі позначки “натуральний” або Eco такими не є. Бо способи отримання інгредієнтів схожі на створення ядерних бомб з мюонними каталізами. Хоча крем – це суміш емульгатора, олії, води, інгредієнта за проблемою шкіри і хоча б зеленого консерванту з витяжки буряка. А тонік просто вода і сировина рослин, що танцює в мідних аламбіках або дистиляторах.

Natural, Eco чи Organic?

Натуральна та органічна косметика не одне і теж. У натуральній може використовуватися синтетика, наприклад ароматизатори. Органічні засоби – натуральні або екологічно чисті, а натуральні засоби не завжди є органічними. Eco-засоби ще й біорозкладні та не тестуються на тваринах.

Спочатку згадаємо найголовніші постулати нашої шкіри:

• найбільший орган із терморегулювальною, захисною функцією, у якого щодня відмирає понад один мільйон клітин;

• потенціал водню шкіри, або рН, варіюється від 4,1 до 5,8, але все одно перебуває в кислій зоні. Що сухіша шкіра, то вищий рН. І розуміючи свій рН і засобів догляду, хімічні процеси, можна підібрати свій індивідуальний догляд. А лакмусові папірці для рН-вимірювання можна купити в будь-якій аптеці або маркетплейсі;

• шкіра сама може себе відновлювати через виділення перекису водню;

• шкіра не вбирає воду, а та випаровується з неї.

Карта висипань та інших проблем на обличчі свідчить про проблему в тому чи іншому органі, і ці проблеми можна також прочитати за вухами, стопою, внутрішньою стороною рук, животом;

• оклюзійне, природне шкірне сало, себум служить на шкірі і захистом, і вологозахисними компонентами. До його складу входять натуральні (!) тригліцериди (41%), воскові ефіри / ефіри восків (26%), сквален (12%), жирні кислоти, холестерол, фосфоліпіди, гліцерин. І це дає змогу переглянути взагалі весь косметичний догляд, який сьогодні просувають маркетологи, а не хіміки-технологи;

• ми старіємо через процес глікації білків – зацукровування всього організму і зашлакованості або відсутності систематичних чисток усіх систем організму;

• якщо у вас усе гаразд зі шкірою, то з лімфатичною системою, щитоподібною залозою, наднирковими залозами теж.

• бувають тільки дві проблеми шкіри: або проблема на шкірі – висипання, свербіж, лущення, мокнучі процеси, тріщини, здебільшого через грибок роду Кандида, а їх близько 150 видів, і 20 можуть колонізувати весь організм людини, або проблема в забрудненості від життєдіяльності чужорідної мікрофлори в тому чи іншому органі;

• за чисту шкіру, синтез колагену, еластину і гіалуронової кислоти, які дають щільність, гладкість і зволоженість шкіри, відповідає естроген;

• шкіра також гормональний орган, який виробляє кортикостероїди, катехоламіни. І всі вони – дофамін, адреналін або епінефрин і норадреналін – викидаються в кров у відповідь на фізичний чи емоційний стрес і беруть участь у передачі нервових імпульсів у мозок;

• шкіра може бачити і має нюх: наприклад, коли перше ранкове світло потрапляє на ваше обличчя, то надходить сигнал про закінчення вироблення секретів сну, і сон знімається гормональною “рукою”. Також шкіра здатна вловлювати ароматичні речовини, бо має, як і серце, нюхові рецептори;

• і нарешті, ви взагалі не господар собі, бо мікробіом, або метаген, у середньої людини вагою 70 кілограмів, зростом 170 сантиметрів, від 20 до 30 років містить приблизно 30 трильйонів власних і 39 трильйонів бактеріальних клітин.

Догляд за шкірою влітку

Етап 0: Розчинення косметики/важких металів/тисяча видів бактерій.

На шкірі, крім вірусів, грибків, кліщів, осідає все те, що літає в повітрі – оксиди азоту, сірки, вуглецю, середньозважених частинок та інших. Навіть якщо ви не користуєтеся косметикою, хоча б сонячний фільтр або крем з SPF обов’язковий, і зняття всього цього хімічного балу йде передетапом очищення.

Спочатку ми все розчиняємо. Або міцелярною водою, або двофазною рідиною, гідрофільною олією, яка створена для розчинення чорних цяток через полісорбат у складі. І іноді доводиться користуватися двома засобами одразу з кожного етапу. Золотий стандарт даних засобів рН 5,5 або кислі засоби. Умивання гарячуватою водою для розпарювання пор.

Список заборонених речовин: без сильних ПАР (поверхнево-активних речовин, які вимивають ліпідну частину захисного бар’єру), спиртів, SLS, SLES, SMS або Cetrimonium Etrimonium Chloride, Lauramide DEA, PEG-150 Distearate, Ammonium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate. Засоби, нанесені на шкіру, тримаються від трьох хвилин. І можна використовувати м’які спонжі для вмивання.

Етап 1. Видалення попередніх засобів.

Для жирної шкіри, у якої рН нижчий, потрібне лужне вмивання. Для сухої, де РН вищий, – кислотне. Так, цей етап передбачає змивання себума. На жаль, причина акне або висипань інколи не у двох проблемах, описаних вище, а в недоумиванні або нерозчиненні всього “бруду” на шкірі, який разом з відмерлими мільйонами клітин є улюбленим меню для мікробіома на шкірі.

Етап 2. Тонізування.

Багато хто задається питанням, а навіщо взагалі потрібен тонік? Для початку, очищення тоніком вважається завершальним етапом умивання. У тоніках рН має бути на рівні 4,5-5,5, щоб відновити баланс. Якщо знайшов у складі свого тоніка – Paraffin, Petrolatum, Propylene Glycol, Mineral Oil, скажи “бувай” таким засобам. Це продукти нафтопереробки, що лягають на шкіру щільною плівкою і порушують окислювально-видільні-відновлювальні процеси.

Нанесення засобів між один одним повинно мати паузи від п’яти хвилин. Види тонізування бувають різні: від звуження пор, заспокоєння, до зволоження. Дивлячись чого потребує ваша шкіра.

Етап 3. Ексфоліація/пілінг.

Сьогодні всі переходять на так звані пілінг-скатки, які через кислоти злущують поверхневі клітини, і вони скочуються. Цей метод більш щадний, ніж агресивна ексфоліація зі скрабувальними частинками, які часто травмують шкіру. Також ефірний пілінг аромаоліями теж має великий вплив не тільки на шкіру, а й гормональний фон. У базових оліях – кунжутній, персикової кісточки, макадамії, льону розчиняють натуральні ефірні олії в пропорції 1/10. Але вартість засобів з таким складом буде не високою, оскільки отримання ефірних олій вкрай дорогий процес. І такий вид пілінгу не має травматизації та радикальності. Смисли ж хімічних, травмувальних пілінгів і процедур з рН 3,5 у повному оновленні верхніх шарів шкіри з утворенням кірки, під якою наростає нова шкіра.

Етап 4. Зволоження.

Види зволоження:

• гідратація – тип зволоження, який спрямований на підтримку рівня вологи в шкірі. Це гіалуронова кислота тільки низькомолекулярна, алое вера, гліцерин рослинний;

• емоленти – це олії кокосова, мигдальна, шипшини, олія ши або каріте, ланолін;

• оклюзиви створюють захисний бар’єр на поверхні шкіри – рослинний вазелін, бджолиний віск, рослинні силікони. Як дізнатися рослинність і забороненість інгредієнтів? Через екосканер. Загалом чим менше інгредієнтів, тим краще;

• цераміди – це жири або ліпіди, які природно присутні в шкірі;

• гідролати і тонери – засоби, що містять воду і активні інгредієнти.

Етап 5. Спеціальний догляд.

Залежно від потреб шкіри можна додати додаткові продукти, такі як сироватки, маски або засоби для боротьби з конкретними проблемами. Наприклад, сироватки проти запалень або пігментації, для освітлення і захисту від вільних радикалів.

Етап 6. Захист від сонця.

• SPF-креми (Sun Protection Factor) від шкідливого впливу ультрафіолетових (УФ) променів сонця бувають:

• з фізичними фільтрами: з оксидом цинку, титану, які утворюють бар’єр на поверхні шкіри і відбивають УФ-промені. Для всіх типів шкіри, включно з чутливою. Вони забезпечують миттєвий захист;

• з хімічними фільтрами – поглинають УФ-промені та перетворюють їх на теплову енергію. Теж майже для всіх типів шкіри, крім чутливої шкіри;

• водостійкі та водорозчинні – підходять для тривалого перебування на сонці та для плавання.
  Мінеральні пудри з SPF – це компактні порошки, що містять мінеральні фільтри, які слугують і як покриття.

У підсумку радимо не купуватися на красиві пляшки, а звертати увагу на склад. Навіть розібравшись у складах великих брендів, ви зрозумієте, що і там є “підводні камені” і навіть нуль ефективності. Не варто забувати і про негативний накопичувальний ефект, коли шкідливі для шкіри засоби залишаються товстим шаром. Особливо це видно під час ультразвукового чищення: як ті ж самі креми не вбираються, а просто забивають пори, не виконуючи обіцяного на етикетці.